niedziela, 5 marca 2017

Dobrze wyglądać w praktyce

O tym, że należy o siebie dbać chyba nikogo nie trzeba już przekonywać, ale jak sprawić, by wyglądać atrakcyjnie i tak się czuć? Są na to proste sposoby, niby banalne, ale czasami dobrze sobie przypomnieć te podstawowe i najważniejsze zasady.

Własny styl
Znajdź swój prawdziwy styl i dopracuj go. Tak naprawdę każda z nas ma inne wyczucie stylu i dobrze. Należy odkryć, co do nas najbardziej pasuje, w czym wyglądamy najkorzystniej i trzymajmy się tego.

Cera
Dbanie o nią to podstawa! Nawet perfekcyjny make up (oczywiście nie w wykonaniu czyniących niekiedy cuda makijażystek) nie będzie wystarczająco perfekcyjny na zaniedbanej, zanieczyszczonej twarzy.

Aktywność fizyczna
Niech stanie się częścią twojego życia. Nie musisz być od razu mistrzynią fitnessu, ale nie zapuszczaj się i bądź w ruchu na co dzień, aby twoje ciało było w dobrej kondycji.

Stosunek do siebie
Miej pozytywny stosunek do swojego ciała i wagi. Jeśli  mimo starań twoja sylwetka nie przypomina sylwetki wybiegowej modelki to nie koniec świata.. To samo dotyczy twojej urody. Zaakceptuj siebie i to, czym obdarzyła cię natura. Skup się na swoich atutach.

Kobiecość
Akcentuj ją. Nie musi to oznaczać chodzenia wyłącznie w sukienkach i butach na obcasach. Jest wiele innych sposobów na podkreślenie kobiecości, a warto.

Higiena
Niby każda kobieta podstawy higieny zna, ale nierzadko zdarza się którejś nie umyć włosów, albo uszu. Bezdyskusyjnie należy o higienę dbać.

Ciuchy
Noś się modnie, ale przede wszystkim schludnie i stosownie do okazji. Nigdy nie zakładaj na siebie byle czego i byle jak, ale co najważniejsze nigdy tego, w czym nie czujesz się pewnie i całkowicie sobą.

Włosy
Umyte już włosy 😉 czesz codziennie, ale pamiętaj, że najważniejsze są końcówki! Rozdwojone i suche zawsze podcinaj.

Dłonie i stopy
Regularnie je nawilżaj, korzystaj z manicure i pedicure w salonie kosmetycznym albo w prosty sposób wykonuj te zabiegi samodzielnie w domu. Miej zawsze czyste, najlepiej niezbyt długie paznokcie, a co najważniejsze nigdy ich nie obgryzaj i nie zostawiaj resztek lakieru.

Buty
Bez względu na to czy trampki czy obcasy zawsze noś czyste.

Makijaż
Stosuj chociaż delikatny, by twarz wyglądała na zdrową i wypoczętą. Podkreślaj swoje naturalne piękno, ale nie twórz makijażem całkowicie innej, nowej siebie.

Biżuteria
Nie musi rzucać się w oczy, bo nawet ta suptelna doda kobiecie blasku i szyku.

Brwi
Zdecydowanie lepsze są grube od zbyt cienkich. Jeśli masz ubytki lub właśnie zbyt cienkie brwi, wypełnij je specjalnie do tego przeznaczonymi cieniami, wtedy efekt będzie naturalny.

Postawa
Nie garb się  (z czym niestety mam największy problem;),  poruszaj się pewnie i z uniesioną głową.

Umiar
Nie przesadzaj z makijażem, ciuchami i ozdobami, by nie wyglądać tandetnie. Wyznaję taką zasadę-jeśli nie jestem pewna czy czegoś nie jest za dużo albo zbyt kolorowo, zawsze wolę z jakiejś rzeczy zrezygnować. Lepsza od tandety i kiczu jest prostota.

Zęby
Zadbane stanowią naszą wizytówkę. Mój mąż porównuje je do felg w aucie ;) Zgadzam się z nim, jest to rzecz, na której z pewnością nie można oszczędzać, dlatego krzywe prostujemy, żółte wybielamy (oczywiście i tutaj  zachowujemy umiar), zepsute leczymy i przede wszystkim myjemy.

Uśmiech
Chyba nie ma piękniejszej ozdoby. Możemy nim wiele zdziałać i zarażać innych, gdy jest szczery całe promieniejemy i od razu jesteśmy piękniejsze!

Zapach
Gdy już zadbamy o właściwą higienę wybierzmy pasujący do nas zapach i skropmy nim nadgarstki i miejsca za uszami.

Spojrzenie
Nie błądźmy oczami gdzieś dookoła i nie patrzmy w podłogę. Miejmy wzrok skierowany przed siebie, a rozmówcy patrzmy zawsze prosto w oczy.

Sen
Nie wiem jak wy, ale ja kiedy nie prześpię moich min. 7 godzin, nie jestem w stanie ukryć zmęczenia na twarzy, dlatego jeśli chcę uniknąć zaczerwienionych oczu i worków pod oczami przeznaczam na sen nieco więcej czasu. Drzemki w ciągu dnia nas w tej kwestii nie uratują.

Woda
Pij kilka szklanek dziennie, a będzie ci łatwiej utrzymać szczupłą sylwetkę. Poza tym dobrze nawodniony organizm = zdrowo wyglądająca cera.

Dieta
Nie chodzi o katowanie się różnymi dietami, ale o prawidłowe, zdrowe podejście do odżywiania. Zwróć uwagę, które produkty tobie nie służą i postaraj się je ograniczyć do minimum.
Wiem, to akurat nie jest łatwe ;)

Powodzenia!







2 komentarze:

  1. W moim przypadku ćwiczenia i odpowiednia pielęgnacja potrafią dodać skrzydeł i poprawić samopoczucie, o makijażu również nie zapominam - sama przyjemność ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja najwięcej energii mam po porannym bieganiu :) i o dziwo jest to dla mnie nawet nieco przyjemniejsza czynność niż makijaż czy nawet pielęgnacja;) choć wszystko, co robimy dla siebie jest przyjemne.
      Pozdrawiam :)

      Usuń

Copyright © 2016 Pasjonatka Estetka , Blogger